Mit dem Rauchen aufhören: unerwünschte Gewohnheiten loswerden

Um eine problematische Gewohnheit oder ein unerwünschtes Verhalten loszuwerden, muss zuerst verstanden werden, wie deren Mechanismus funktioniert. Es is oft erstaunlich, wie schnell sich die Dinge klären lassen und wie einfach es ist, mit unerwünschten Gewohnheiten aufzuhören, wenn ihr Mechanismus aufgedeckt worden ist! Es gibt ein Modell, das hilft, jede Situation und jedes Erlebnis sinnvoll … Mit dem Rauchen aufhören: unerwünschte Gewohnheiten loswerden weiterlesen